Du bist hier, weil etwas nicht mehr so funktioniert wie du es dir wünschst – in einer Beziehung, mit dir selbst, oder beidem. In der psychologischen Beratung schauen wir gemeinsam auf das, was dahinter steckt, und entwickeln konkrete Wege, die zu dir & deinem Leben passen.
Systemisch, lösungsorientiert, vertraulich – online oder persönlich in Graz.
Mit mir arbeiten: Psychologische Lebens- und Beziehungsberatung
Persönliche Entwicklung
Selbstzweifel, Ängste und negative Gedankenmuster
Selbstwert und Resilienz stärken
Familiäre Prägungen und Muster verstehen & bearbeiten
Orientierung finden – in Lebensphasen des Umbruchs
Stress, Erschöpfung und Burnout-Prävention
Beziehung
Beziehungsmuster erkennen und verändern
Bewusstes Dating und gesunde Bindung aufbauen
Nähe, Intimität und Kommunikation in der Partnerschaft
Konflikte, Krisen und Neuanfänge
Trennung und Liebeskummer
Nicht-traditionelle Beziehungsmodelle (Offene Beziehung, Poly, etc.)
Sexualität
Lust, Libido und Intimität – wenn etwas nicht mehr stimmig ist
Scham, Unsicherheit und Körperakzeptanz
Sexuelle Kommunikation und Nähe in Beziehungen
Sexuelle Identität und Orientierung (LGBTQIA+)
Kosten & Termine
Psychologische Beratung, Sexualberatung im Einzelsetting
Erstgespräch, 60 Minuten, 90,- EUR
Folgegespräche, 60 Minuten, 110,- EUR (Ermäßigung für Studierende: 90,- EUR)
Paarberatung, Sexualberatung für Paare
Erstgespräch, 90 Minuten, 190,- EUR
Folgegespräche, 90 Minuten, 220,- EUR
Bei Mehrfachkonstellationen (Polykül): Jede weitere Person +30,- EUR
Termine können in meiner Praxis in Graz oder online stattfinden.
-
Das hängt ganz vom Thema und der gewünschten Veränderung ab. Mein Ziel ist es, mich „überflüssig“ zu machen, also Klient:innen mit einer Richtung und den notwendigen Werkzeugen zu entlassen. Deswegen beschließen wir am Ende jeder Sitzung, ob wir einen neuen Termin ausmachen wollen.
-
Auch das ist sehr individuell. Meine Empfehlung ist alle zwei bis vier Wochen, kürzere oder längere Abstände können jedoch sinnvoll sein - je nach Lebenssituation und Leidensdruck.
-
Manche Zusatzversicherungen gewähren einen Kostenbeitrag für Psychologische Beratung/Lebens- und Sozialberatung - dies sollte individuell mit der eigenen Versicherung abgeklärt werden. Gesetzliche Krankenkassen zahlen leider keinen Beitrag dazu.
-
Beratung und Therapie unterscheiden sich primär durch Zielsetzung und Schweregrad des Problems:
Therapie behandelt psychische Störungen mit Krankheitswert (z.B. Depressionen) zur Heilung.
Beratung oder Coaching sind unterstützend, lösungsfokussiert und kurzfristig bei akuten Lebenskrisen, Konflikten oder zur Entscheidungsfindung.
Erstgespräch vereinbaren
Im Erstgespräch lernen wir uns kennen und finden heraus, wie ich dich oder euch bestmöglich unterstützen kann. Am Ende des Gesprächs kannst du/könnt ihr entscheiden, ob wir den Beratungsprozess gemeinsam starten wollen.
Fülle einfach das Kontaktformular aus, um einen Termin zu vereinbaren.
Mehr Infos zu meinem Angebot und den Kosten findest du hier.
Terminabsagen
Ich bitte um Absage von Online- und Offline Terminen bis spätestens 24 Stunden vor dem vereinbarten Termin. Bei Absagen, die später erfolgen, muss ich 50% des Honorars in Rechnung stellen.
Workshops & Seminare
Dein Unternehmen oder deine Institution sucht Vortragende zu Themen aus dem Bereich Psychologie & Beziehung? Gerne gestalte ich ein Format, das eure Vorstellungen erfüllt!
Kurse & Events
In meinen Kursen & Veranstaltungen lernst du mehr über Themen der persönlichen Entwicklung und Beziehungsgestaltung. Finde jetzt heraus, welche Angebote dich interessieren könnten!